Meditatie.

Meditatie in 2 delen.

Deel 1:

Ga ga ontspannen zitten of liggen in een houding die voor jou prettig is.

Haal diep adem door je neus in en blaas het uit langs je mond , herhaal dit tot je , je helemaal ontspannen voelt.

Visualiseren wortels aan je voeten , die heel diep de grond in gaan en zich vast maken ergens vast maken zo dat je stevig geaard ben.

Laat langzaam door deze wortels de aardse energie naar boven komen, voel hoe je voeten gaan tintelen, en hoe de energie langzaam door je voeten naar je benen stroomt, en steeds verder omhoog ga , langs je benen je billen je dijen, je voel de energie over je buik je borst naar boven stromen , langs je hals en over je hoofd, en zo naar je nek en je schouders , zo naar je armen en je vingers , via je vingers stroomt er al een deel energie terug de aarde in , de rest van de energie ga over je rug naar je stuit en van uit je stuit weer via een wortel de grond in , deze energie laat je continu stromen, terwijl de energie stroom, laatje de negatieve energie mee vloeien de grond in en positieve energie je lichaam , chacra’s en aura vullen .

Als je dit allemaal lekker voelt stromen plaats je een mooie zon boven je en laat van boven uit de kosmische energie mee gaan stromen , je laat zo wel de kosmische – als de aardse energieën stromen tot je het gevoel heb dat alle negatieve energie in de aarde verdwenen is en in het niets is opgelost.

Plaats nu een bol of een piramide om je heen en laat die ook vol lopen met zowel de kosmische als aardse energie, let er wel op dat zowel de bol of piramide ook onder je doorloopt dus dat het geheel is afgesloten.

Als je het gevoel heb dat de piramide of bol ook gevuld zijn , kan je aan de buitenkant een laagje visualiseren , dat alleen positieve energie door laat en negatieve energie , af laat vloeien in de grond en in het niets op laat lossen.

(LET OP: nooit een spiegel om de bol of piramide heen plaatsen , je stuur dan negatieve energie terug , wat gelijk sta aan zwarte magie)

Deel 2:

Je doe deel 1 tot aan de piramide of bol, dit moet je steeds voor het laatste bewaren, dus als je deel 2 gedaan heb kan je dat er gewoon weer achter plakken.

Chakra 1:

De stuit chakra, je stelt je de stuit chakra voor als een vierkanten kubus die naar alle kanten rood uitstraalt, laat deze rode energie door de stuit chakra stromen en ook helemaal rond om laat de rode energie ook door stomen tot je aura.

Je laat de energieën stromen zo lang je voor je zelf het gevoel heb dat dit nodig is.

Chakra 2:

De buik chakra, deze stel je je voor als een bol , welke een oranje kleur heeft , ook deze oranje energie stroom door de bol , en staalt alle kanten op ook straal hij door in je aura.

Chakra 3:

De Zonne vlecht, deze stal je voor als een piramide gevuld met gele energie , die over al heel straalt, en door straalt tot in de aura.

Chakra 4:

De hart chakra, welke je voor moet stellen als een groen bolletje, wat ook weer in alle richtingen straalt,

Chakra 5:

De keel chakra, is hemels blauw en een piramide op zijn kop dus met de punt naar beneden gericht, en hemels blauwe energie uitstraalt.

Chakra 6:

De voorhoofd chakra ook wel het derde oog, is indigo blauw en is een mooie ronde bol welke , natuurlijk indigo uitstraalt.

Chakra 7:

De kruin chakra , is dan weer een kubus welke Paars of helder haast wit licht of wel energie uitstraalt, laat ook hier de energie weer stromen.

Voel tijdens de hele meditatie , zo wel de kosmische als de aardse energie stromen en de kleuren die je er steeds bij toe voeg , voeg ook de kleuren toe in je bol of piramide , bij het afsluiten.

Tip 1:

Doe de eerste 2 tot 3 weken alleen deel 1 van de meditatie, zo dat je die energieën goed voelt stromen , voeg daar na deel 2 past toe.

Tip 2:

Het is verstandig om de meditatie uit te printen , en dan voor je zelf op te lezen en op te nemen op tape of cd , als je naar een gesproken meditatie luister , dan kom je veel makkelijker in trance als , wanneer je steeds terug moet zoeken, waar je nu ook weer gebleven was.